Dbanie o urodę Nasze porady

Proste ćwiczenia twarzy i szyi

Każdego miesiąca poświęcamy kilkanaście godzin na ćwiczenia, pracując ciężko nad smukłymi biodrami, ramionami, udami i starając się zlikwidować fałdki z brzuszka. W dążeniu za świetną sylwetką zapominamy o bardzo ważnej część ciała, która wszak mówi o nas najwięcej, gdyż nie skrywamy jej na co dzień pod warstwą ubrań. Tak, chodzi nam o twarz, o którą […]

Nasze porady Sport, rekreacja, hobby

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej?

Jazda konna to sport, który rozwija różne partii mięśni, pozwala wymodelować figurę, wyprostować sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy. Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej? Wyjaśniamy to w artykule. Jazda konna – jakie mięśnie pracują? Podczas jazdy konnej pracuje całe ciało jeźdźca – zarówno górne, jak i dolne partie. Największy wysiłek wykonują jednak: uda, łydki, pośladki, […]

Nasze porady

Drzewo genealogiczne – znajdź własne korzenie

Znajomość dziejów rodziny potrzebna jest do rozwoju poczucia własnej tożsamości. To na wiadomościach o przodkach tworzona jest świadomość własnego Ja. Większości z nas w zupełności wystarczy wiedza o rodzinie , która przekazywana jest przez najbliższych żyjących krewnych. Ale są jednak i tacy, dla których to nie wystarczy. To właśnie dla nich przygotowanie drzewa genealogicznego jest […]

Biżuteria Nasze porady

5 mitów o kamieniach syntetycznych

Mit 1. Kamienie syntetyczne to podróbki Jeden z najbardziej rozpowszechnionych mitów, który wziął się najprawdopodobniej z przeniesienia na grunt gemmologii marketingu. Słowo „podróbka” lub „falsyfikat” używane jest najczęściej w odniesieniu do rzeczy, które celowo zostały stworzone po to, by udawać inne. Kamienie syntetyczne nie są tworzone po to, by udawać i uchodzić za takie, które […]

Nasze porady Reklama i marketing

Hashtag – czym jest, do czego służy, gdzie go używać i jak monitorować skuteczność?

Każdego dnia w postach w social mediach widzimy słowa lub całe wyrażenia poprzedzone znakiem “#”. Dlaczego przed wybraną frazą stawiamy kratkę? Co to znaczy hashtag? Poznaj historię tego znaku i sprawdź, jak dobierać hashtagi do Twoich postów! Czym jest hashtag? Hashtagi to nic innego jak frazy bądź dłuższe wyrażenia zapisane bez użycia spacji i poprzedzone […]

Nasze porady Sektor budowlany

Systemy szalunkowe – co to jest?

Systemy szalunkowe (nazywane też deskowaniem systemowym), dzięki swoim zaletom, zyskują na popularności. Czym są? I czym systemy szalunkowe różnią się od tradycyjnego deskowania? Dowiesz się tego z naszego artykułu. Co to jest deskowanie systemowe? Kiedyś szalowanie wykonywano z drewna niskiej jakości, przede wszystkim z desek i stempli. Takie deskowanie jest jednak pracochłonne, dlatego obecnie traci […]

Bezpieczeństwo Nasze porady Żywność

Odzież ochronna przeznaczona do kontaktu z żywnością – jakie normy musi spełniać?

W branży gastronomicznej obowiązują bardzo surowe przepisy dotyczące higieny pracy. Obejmują one m.in. konieczność stosowania odpowiedniego ubioru. Podpowiadamy, jakie normy musi spełnić odzież ochronna dla gastronomii i jak wybrać produkt odpowiedni dla danego stanowiska pracy. Przepisy BHP dla gastronomii obejmują nie tylko odpowiednie przygotowanie budynków, pomieszczeń i ich wyposażenia, ale też zasady higieny, organizację pracy […]

Nasze porady Strony internetowe w sieci

Meta description – czym jest opis meta i jak go napisać, by był skuteczny?

Jak w swoim poradniku pisze Google – meta description nie jest widoczny podczas wizyty na stronie, łatwo więc można o nim zapomnieć, ale mimo to nie powinniśmy go zaniedbywać. Jest to ważny element, ponieważ krótko prezentuje naszą stronę użytkownikowi, tj. potencjalnemu klientowi i może wyświetlać się w wynikach wyszukiwania. Czy ma jednak znaczenie dla pozycjonowania? […]

Automatyka przemysłowa Nasze porady

Jak zacząć przygodę z automatyką i robotyką?

Chcesz dowiedzieć się więcej o automatyce i robotyce? Zapoznaj się z naszym artykułem, w którym omówiliśmy najważniejsze pojęcia, różnice między nimi, a także odpowiedzieliśmy na pytanie “Jak zacząć przygodę z automatyką i robotyką?”. Co to jest robotyka? Krótka historia automatyki i robotyki Pojęcia “Automatyka” i “Robotyka” często występują razem, choć w rzeczywistości są to dwie […]

Nasze porady Sport, rekreacja, hobby

Choroby koni – które są najczęstsze i jak je leczyć?

Choć przyjęło się mówić „zdrowy jak koń”, to niestety, konie również zapadają na różne choroby. W artykule opisujemy, jakie są najczęstsze choroby koni. Dowiesz się też, jak je rozpoznać i jak je leczyć. Najczęstsze choroby koni. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Ochwat, grypa, wrzody, kolka to jedne z najczęstszych chorób koni. Sygnały, które powinny nas […]