Od nowoczesnych tabletek na stawy oczekujemy, że będą one łagodziły ból i jak najszybciej poprawiały ruchomość stawów. Należy jednak pamiętać, że problemy ze stawami to złożony problem – ból i sztywność to tylko niektóre z objawów. Tabletki powinny nie tylko minimalizować najbardziej uciążliwe symptomy, ale także adresować przyczyny pojawiania się tych dolegliwości Współcześnie osoba zmagająca […]
Obrzęk czy też opuchlizna kolana to powiększenie obwodu nogi przez gromadzenie się nadmiernych ilości płynu ustrojowego w przestrzeni międzykomórkowej. Spuchnięte kolana mogą mieć różne przyczyny, warto jednak wyodrębnić dwie grupy: obrzęki spowodowane urazem oraz te, które pojawiły się bez kontuzji. Jak się je leczy? Obrzęk kolana po urazie Uszkodzenie tkanek podczas wypadku jest prawdopodobnie najczęstszą […]
Wiele osób doświadczyło nieprzyjemnych dolegliwości bólowych po nocy. Przyczyn takiego stanu może być bardzo dużo: od nieprawidłowej pozycji do spania, poprzez problemy mięśniowo-szkieletowe, aż do zmian zwyrodnieniowych. Kiedy się martwić? Jak sobie radzić z bólem szyi? Jak wyeliminować ryzyko pojawiania się bólu karku po spaniu? Dowiesz się tego z artykułu. Dlaczego po spaniu występuje ból […]
Są niezbędne do tego, by stwierdzić, czy dany człowiek jest wstanie podjąć pracę jako operator widlaka tudzież innego pojazdu. Choć sporo kandydatów się ich boi, kiedy nie mamy zaburzeń psychiatrycznych, ich zaliczenie nie powinno sprawić nam większych trudności. Jak więc przebiegają badania operatorów maszyn? Na co powinniśmy się przygotować? Pierwszy etap badania operatorów Na pierwszym […]
Rozpocząłeś niedawno swoją przygodę z bieganiem i po kilku treningach pojawia się u Ciebie ból po bocznej stronie kolana? Nie lekceważ objawów, bo może to być zespół pasma biodrowo-piszczelowego. Wyjaśniamy, w jaki sposób przebiega leczenie i rehabilitacja tego urazu i prezentujemy zestaw ćwiczeń rozciągających. Pasmo biodrowo-piszczelowe i jego uraz Pasmo biodrowo-piszczelowe jest zbudowane z trzech […]
Za pracę na wysokości uznaje się wykonywanie czynności na wysokości przekraczającej trzy metry ponad gruntem czy podłogą. Dotyczy to zatem robót głównie budowlanych, ale także pracowników wykonujących roboty remontowo–budowlane, elektryków oraz osoby reprezentujące wiele innych branż. Na czym polegają tego rodzaju badania? Zakres badań wysokościowych Praca na wysokości, mimo że zgodnie z przepisami BHP musi […]
Zakrzepica żylna upośledza przepływ krwi, może powodować uszkodzenie zastawek żył głębokich, a w konsekwencji zaburzać odpływ krwi w kierunku serca. Brak właściwego leczenia może doprowadzić do powstawania obrzęków, zmian skórnych, owrzodzeń żylnych, a także zatorowości płucnej. Jak w takim razie nie dopuścić do takiego stanu? Jak zapobiegać rozwojowi zakrzepicy? Należy podjąć kroki jak najwcześniej, już […]
Konchoplastyka to prosty, nieinwazyjny zabieg laryngologiczny, który polega na redukcji objętości śluzówki małżowin nosowych, przede wszystkim dolnych. Wykorzystuje się w tym celu metodę radio-chirurgii, zmniejszając przerośnięte tkanki za pomocą fal radiowych. Zabieg ten wykonuje się między innymi w przewlekłych stanach zapalnych zarówno alergicznych, jak i infekcyjnych, których konsekwencją jest właśnie przerost małżowin nosowych. Dla kogo […]
Chcesz w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie? Włącz do swojej codziennej diety zakwas z buraka. Obecny rynek egzotycznych superfoods może przytłaczać nas ogromem wyboru. A gdyby tak sięgnąć po to co mamy pod ręką? Pamiętajmy, że ze względu na nasza genetykę, produkty lokalne są najlepiej przyswajalne przez nasz organizm. Jednym z takich produktów jest […]
Co to jest kompresjoterapia? Kiedy się ją stosuje? Czy działa i jakie przynosi efekty? Czym różni się od drenażu limfatycznego? Ten artykuł to kompendium wiedzy o kompresjoterapii. Zapraszamy do lektury. Kompresjoterapia – co to jest? Kompresjoterapia to metoda leczenia obrzęków za pomocą ucisku. Odpowiednie jego dobranie i stopniowanie pomaga krwi i płynowi limfatycznemu odpływać z […]